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ARTICLES SPORT ET NUTRITION

Dans cette section du site, THE PROTEIN WORKS™ vous propose des articles qui vous aideront à augmenter vos connaissances en sport et en nutrition sportive. Les articles TPW™ sont rédigés par notre équipe de scientifiques et de proffessionnels du sport, comme nos athlètes et nos nutritionnistes et traitent de différents sujets liés, au sport et à la nutrition. Ils vous permettront de mieux comprendre les produits du sites et leurs bienfaits !

Rien de mieux que de pouvoir profiter d'articles intéressants et fun, et de profiter du meilleur de la nutrition sportive sur un même site web ! Elle est pas belle la vie ?

 

ENTRAINEMENTS POIDS DU CORPS

Ici, tu trouveras les meilleurs entrainements poids du corps TPW™ à faire n'importe où ! Que tu cherches à travailler et renforcer le haut du corps, les bras, le dos, les épaules, les jambes, on a tout ce qu’il te faut ici et le tout sans matos nécessaire…

LES PROTEINES ET LA PERTE DE POIDS

La Proteine peut aider à perdre du poids ? On nous pose souvent cette question chez THE PROTEIN WORKS™, alors on voulait rédiger un petit article à ce sujet. La réponse la plus simple est oui, la protéine peut aider à perdre du poids. La réponse un peu plus complexe est que la whey et la caséine ont été démontrées d’aider à la perte de poids de manières différentes.

ENTRAINEMENTS 7 MINUTES TPW™

Ici, tu trouveras 4 des meilleurs entrainements TPW™ à faire en seulement 7 minutes ! Que tu cherches à travailler ton core ou un entrainement full body et que tu as pas le temps d’aller à la salle, on a tout ce qu’il te faut ici…

TON GUIDE DES PROTÉINES

C’est plus qu’un Guide Des Protéines Pour Débutants. Pourquoi ? Parce que THE PROTEIN WORKS™ est plus qu’un fabricant récompensé de whey. Tu vois, depuis que TPW™ a été créé en 2012, la tribu a ouvert ses bras à plus d’1 million de membres et est maintenant présente à un niveau européen. Non sérieusement, tu trouveras le Diet Meal Replacement partout en Europe. Des prés verts d’Angleterre, à la Côte d’Azur. Suis simplement le parfum Crème Vanillée ou Fraise à la Crème de nos protéines de lait ou de nos whey isolate.

CARDIO, INTENSITÉ ET PERTE DE GRAISSE

l y a beaucoup d’articles sur le web qui compare le cardio “haute intensité” et le cardio “basse intensité”. Beaucoup de disciples du cardio “basse intensité” parleront de la “zone brule graisse”, alors que les pratiquants du cardio « haute intensité » parleront du métabolisme et de sa capacité à bruler de la graisse jusqu’à 48h post entrainement. Mais la vérité est que les deux ont leur mérite et que les deux devraient être incorporés à votre routine d’entrainements. Dans cet article on vous explique pourquoi opter pour les deux.

 

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