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ARTICLES SPORT ET NUTRITION

Dans cette section du site, THE PROTEIN WORKS™ vous propose des articles qui vous aideront à augmenter vos connaissances en sport et en nutrition sportive. Les articles TPW™ sont rédigés par notre équipe de scientifiques et de proffessionnels du sport, comme nos athlètes et nos nutritionnistes et traitent de différents sujets liés, au sport et à la nutrition. Ils vous permettront de mieux comprendre les produits du sites et leurs bienfaits !

Rien de mieux que de pouvoir profiter d'articles intéressants et fun, et de profiter du meilleur de la nutrition sportive sur un même site web ! Elle est pas belle la vie ?

 

LES ABDOS SONT FABRIQUÉS DANS LA CUISINE ?

Contrairement à une croyance populaire, les abdos ne sont pas sculptés à la salle, mais dans la cuisine. Même si vous avez les abdos les plus développés de la planète, ils ne seront pas visibles si vous n’avez pas moins de 10% de graisse corporelle. Alors, avant de faire un Crunch de plus, lisez l’article suivant qui pourrait faire la différence entre avoir un 6-pack ou pas cet été.

CONCENTRÉ ET ISOLAT DE WHEY

Une question populaire et souvent posée ici chez TPW™ est : quelle est la différence entre l’isolat et le concentré de whey protéine ? Nous sommes fiers d’avoir plus de 20 protéines différentes disponibles ici chez TPW™. On sait que ça peut rendre le choix plutôt difficile. Voici un petit guide pour vous expliquer ce qu’il faut savoir sur l’isolat de whey protéine et le concentré de whey protéine.

BÉNÉFICES DE LA WHEY PROTÉINE

La whey protéine est un produit obtenu lors de la création de fromage. Une fois le contenu en eau et en caséine retiré de ce produit, ce qu’il reste est un concentré de whey protéine. La whey protéine est probablement le complément alimentaire le plus populaire dans le domaine de la nutrition sportive aujourd’hui.La whey protéine peut être utilisée par le corps à travers différents processus biochimiques et est essentielle pour la contraction, la croissance et la réparation musculaire. La whey protéine est aussi utilisée pour contrôler la composition corporelle.

QUELS SONT LES BÉNÉFICES DES BCAA ?

Les BCAA ont un nombre de bénéfices, bien plus que le simple bénéfice de prévenir la dégradation du tissu musculaire. Ils sont largement utilsés par les athlètes et bodybuilders du à ses propriétés de construction musculaire et d’aide à la récupération. Les BCAA augmentent aussi la masse musculaire sèche et réduire la masse graisseuse. Dans cet article, on explore les propriétés uniques des BCAA et les bénéfices obtenus par la prise de BCAA.

COMMENT CRÉER LE SHAKE PARFAIT ?

Les produits à base de whey proteine sont probablement les compléments les plus populaires en nutrition sportive sur le marché ajourd’hui. La whey protéine est utilisée par beaucoup d’athlètes et de bodybuilders pour sa variété de bénéfices qu’elle peut apporter par rapport à l’entrainement ou au physique. La whey protéine est sure et efficace pour la plupart des adultes. Parce qu’elle contient une faible quantité de lactose, elle peut de temps en temps déclencher des effets secondaires associés à une intolérance au lactose.

 

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