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Les suppléments pris pendant l'effort contribuent à améliorer votre puissance, votre vitesse et votre force, mais peuvent également retarder l'apparition de la fatigue ou intensifier votre exercice. Alors que le marché des suppléments « pendant l'effort » est encore relativement récent, il a reçu énormément d'attention ces dernières années après que des scientifiques ont découvert, lors d'essais cliniques, que certains ingrédients pouvaient améliorer la performance. De plus, c'est un moment idéal pour un apport en nutriments, surtout pour les athlètes de haut niveau et les coachs professionnels qui souhaitent essayer quelque chose de différent pour casser la routine.

Les suppléments « pendant l'effort » qui ont donné les meilleurs résultats pendant les essais cliniques étaient la beta alanine, qui élimine l'acide lactique et améliore l'endurance, la l-carnitine, qui préserve le glycogène musculaire et retarde l'apparition de la fatigue, les électrolytes, qui peuvent aider à parvenir à une interaction neuromusculaire optimale, et les BCAA qui contribuent à réduire la dégradation musculaire et aident la récupération. Nous passons ici en revue la catégorie générale des nutriments « pendant l'effort » et examinons les combinaisons d'ingrédients qui peuvent vous aider à atteindre un objectif d'entraînement spécifique.

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  1. LOADED LEGENDS

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    LOADED LEGENDS

    Un vrai chef d’oeuvre qui représente l’apogée de 5 ans de génie et d’innovation fusionnés dans un encas protéiné qui donne l’eau à la bouche, c’est notre héritage, c’est nos Loaded Legends. Du croustillant, puis de l’onctueux et une tonne de saveurs, 15g de protéines ne devraient pas avoir aussi bon goût, mais nous avons continué à relever le niveau des encas protéiné une fois de plus. Faible en sucre, c’est l’indulgence à son meilleur. Alors mets ta ceinture, et apprécie le voyage qui te propulsera vers cette nouvelle légende !

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  2. BCAA COMPLEX

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    BCAA COMPLEX

    BCAA Complex contient 1 000 mg d'acides aminés branchés par gélule. BCAA Complex est formulé à la proportion optimale de 2 :1 :1 de L Leucine, de L Isoleucine et de L Valine.

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  3. PROTEIN CRUNKIE

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    PROTEIN CRUNKIE

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  4. PROTEIN CRUNKIES (BOITE DE 12)

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    7

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  5. OMEGA VEGAN 3:6:9 AHIFLOWER® OIL

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    OMEGA VEGAN 3:6:9 AHIFLOWER® OIL

    Pour faire simple, l’Oméga Vegan 3:6:9 Ahiflower® Oil a changé la manière dont on complémente notre alimentation avec des acides gras oméga. Incroyablement pur, il est une addition géniale à notre gamme vegan et à ta diète.

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