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Muffins Protéinés Cannelle

Cookie Protéiné
THE PROTEIN WORKS™ 

Ingrédients: 

  • 4 CC de Psyllium TPW™
  • 80g de Whey Protein 80 (Pomme-Canelle)
  • 75g de flocons d'avoine
  • 1/2 CC de Levure
  • 1/2 CC de Cannelle
  • 2 Oeufs
  • 50g de raisins secs
  • 150ml d'eau bouillante

Préparation:

  • Combinez tous les ingrédients, fouettez.
  • Laissez reposer quelques minutes jusqu’à bien épais.
  • Formez 4 boules et mettez-les sur un plat légèrement huilé.
  • Répartissez les 50g de raisins secs entres les 4 boules.
  • Ajoutez du Zero Syrup sur le dessus.
  • Cuire à 180°C pendant 10-15 minutes
  • Mettez le tout au micro-onde pendant 5 minutes.
  • Cuire à 180°C pendant 10-15 minutes.
  • Laissez reposer.
  • C'est prêt ! Bon appetit !

Informations Nutritionnelles :

  • 22g de Glucides
  • 2.5g de Matières Grasses
  • 22g de Protéines
  • 3g de Fibres

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