Creatine Monohydrate
Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate

  • doneIngrédients actifs:1
  • doneTexture:Clair & parfumé

"C'est de loin ma créatine préférée ! Se mélange bien, de très bonnes saveurs et pas de mauvais arrière gout." - Edouard

98%
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Saveur sélectionnée:Nature

Fruits des BoisFruits des Bois
Explosion d'orangesExplosion d'oranges
MeilleureNature Nature
20 portions
Désormais6,49€était 11,99€0,32€ par portion
Promo du Jour
Produit exclu des autres promotions

Améliore tes Performances.

La Meilleure Créatine

La Meilleure Créatine

La Créatine Monohydrate Protein Works est fabriquée avec la meilleure Créatine disponible et une technologie de filtration.

Conçue pour une Pureté Ultra

Conçue pour une Pureté Ultra

Les avantages de la Créatine Monohydrate vont de la contribution à l'augmentation de la masse musculaire, à l'amélioration des niveaux d'énergie, à l'amélioration de la force et à l'amélioration générale de la performance physique.

Ingrédients Issus de la Recherche

Ingrédients Issus de la Recherche

La Créatine est l'un des compléments nutritionnels les plus étudiés sur le marché aujourd'hui. Elle est idéale pour améliorer les performances lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité.

Et Ce N'est Pas Tout...
  • check_circlePur à 99,9%
  • check_circleFabriqué à l'aide d'une technologie de filtration ultrafine de 200 mesh
  • check_circleAide à améliorer les performances physiques, c'est prouvé
  • check_circleScientifiquement prouvé
  • check_circle*Aide à soutenir le maintien de la masse musculaire et la croissance
  • check_circleConvient aux végans et aux végétariens

Qu'est-ce que la Créatine Monohydrate ?

La Créatine Monohydrate est l'un des suppléments sportifs les plus étudiés sur le marché aujourd'hui, et pour une bonne raison ! Les scientifiques et les nutritionnistes sportifs préconisent tous ce complément éprouvé pour les athlètes qui pratiquent des exercices et des sports de haute intensité

Bien que l'on n'en parle pas beaucoup, la Créatine est en fait un acide aminé, qui est connu pour être le composant de base des protéines. Il s'agit d'une substance naturelle qui est rapidement absorbée par l'organisme. La Créatine se trouve principalement dans les muscles squelettiques de l'organisme, mais seulement en petites quantités. Heureusement, elle peut être obtenue à partir d'aliments tels que la viande et le poisson, ou en consommant un supplément de créatine.

La Créatine Monohydrate est fabriquée avec la meilleure Créatine disponible et conçue pour être ultra-pure. Notre Créatine Monohydrate est pure à 99,9% car elle est fabriquée à l'aide d'une technologie de filtration ultra-fine de 200 mesh. Il est prouvé que la Créatine Monohydrate aide à améliorer les performances physiques.

Quels Sont les Avantages de la Créatine Monohydrate ?

La Créatine est stockée à l'intérieur du muscle dans une capacité limitée. C'est une molécule qui joue un rôle crucial dans la production d'énergie lors de contractions musculaires de haute intensité sur une période de 1 à 10 secondes. Pense au sprint ou au soulèvement d'un poids à fond.

Lors d'un effort intense, la créatine peut être le facteur limitant de la production d'énergie. La Créatine est utilisée dans les cellules de nos muscles pour aider à régénérer l'énergie, mais la quantité disponible est limitée, et il faut jusqu'à 4 minutes pour qu'elle soit entièrement restaurée. C'est là que la créatine monohydrate entre en jeu. Si nous pouvons augmenter les réserves de créatine, nous pouvons améliorer la capacité de performance de notre corps.

Les avantages de la Créatine Monohydrate vont de la contribution à l'augmentation de la masse musculaire, à l'amélioration des niveaux d'énergie, à l'amélioration de la force et à l'amélioration générale de la performance physique dans des rafales successives d'exercices de haute intensité à court terme. En d'autres termes, la créatine améliore ton rendement et te permet d'atteindre tes objectifs plus rapidement.

Les poudres de Créatine peuvent t'aider à augmenter tes niveaux d'énergie et de puissance. La Créatine Monohydrate est la plus populaire du lot, mais as-tu pensé à la consommer avec de la protéine de whey en poudre ou de la protéine végane en poudre pour obtenir des résultats optimaux ?  

Un Shake Parfait à Chaque Fois.

Prends-en

Prends-en

Portion Aromatisée : Nous recommandons de prendre 6g de Créatine Monohydrate (2 cuillères de la cuillère moyenne NOIRE de 5cc fournie). Portion Non Aromatisée : Nous recommandons de prendre 5g de Créatine Monohydrate (1 cuillère et 3/4 de la cuillère moyenne NOIRE de 5cc fournie).

Ajoute

Ajoute

Ajoute à 150-200 ml d'eau froide dans ton shaker Protein Works.

Secoue

Secoue

Agite pendant 10 secondes et bois ! Nous recommandons d'en prendre 1 à 2 fois par jour.

Des Réponses à tes Questions.

Cela dépend de ton style de vie et de tes objectifs. Nous te conseillons de suivre nos recommandations d'utilisation.

La créatine est un composé fabriqué naturellement par le corps qui est utilisé comme principale forme d'énergie pour les muscles.

Oui, de nombreux aliments contiennent naturellement de la créatine, comme le thon, le saumon et le bœuf. Toutefois, la teneur en Créatine de ces aliments est considérée comme inférieure à la dose recommandée dans les études qui permettraient d'améliorer les performances telles que l'augmentation de la force.

Lorsque tu prends de la Créatine Monohydrate, essaie de consommer autant d'eau que possible. Si tu n'es pas correctement hydraté, la Créatine Monohydrate ne sera pas correctement absorbée, ce qui entraînera des résultats médiocres.

Certaines études ont montré que si tu choisis de charger, cela t'aide à atteindre le point de saturation de la créatine musculaire beaucoup plus rapidement que si tu ne passais pas par la phase de charge. Cependant, d'autres affirment qu'il n'est pas nécessaire de le faire et qu'il est possible d'obtenir des résultats sans cela. C'est pourquoi nous te recommandons d'essayer les deux et de voir à quel protocole de supplément ton corps réagit le mieux.

La Créatine en poudre est absorbée plus rapidement par la circulation sanguine que les comprimés. Les pilules ont tendance à être recouvertes d'un revêtement qui ralentit le taux d'absorption.

Oui, il convient aux végans et aux végétariens.

Oui, il est possible de prendre de la Créatine en même temps que d'autres compléments. Pour maximiser l'absorption de la créatine par les cellules musculaires, il a été recommandé de la prendre avec un sucre simple comme le dextrose. Il a également été suggéré que si tu prends de la Créatine Monohydrate, tu dois limiter ta consommation de caféine dans la mesure du possible.

Nous n'avons pas entendu parler d'effets secondaires désagréables liés à la prise de Créatine Monohydrate Protein Works. Cependant, certains utilisateurs peuvent ressentir une légère gêne au niveau de l'estomac. Si cela arrive, il suffit d'arrêter de prendre le produit pendant 7 jours et de recommencer avec un dosage plus faible.

Tu as une question à poser ? Pose-la ici.

Ce que les autres disent de la Créatine Monohydrate

Les derniers avis de notre communauté.

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Avis des clients

  1. Pas mal

    Note
    j’ai pris fruit des bois, niveau goût et texture c’est succulent et très léger par contre je n’ai pas reçu la cuillère pour doser heureusement que j’en ai une chez moi..
  2. parfait

    Note
    Excellent pour l'endurance musculaire, et la récupération !
  3. Produit de qualité

    Note
    C'est un super complément pendant mes séances de muscu, je le recommande !
  4. Au top

    Note
    Excellente qualité!!!
  5. Créatine au top !!

    Note
    Sa fait plus de 2 ans que j’utilise cette créatine sans m’arreter; 3 fois par semaines aucun problèmes de santé juste le top gain de force raisonnable ! Juste un bémol j’aurais aimé un peu plus de détail sur les procédés de sa fabrication et quelques certifications mais pour ce prix c’est Le top !!
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