EUR

0 article  0,00 €

Panier

PUR & NATUREL produits de haute qualité
200 INNOVATIONS pour détruire tes objectifs
PLUS DE 4 MILLIONS de portée social et ça grimpe
LIVRAISON GRATUITE quand tu dépenses 60€

CREATINE MONOHYDRATE

CREATINE MONOHYDRATE

INFO DE LIVRAISON

Commande avant 11h 1m 27s  
et le tout partira aujourd'hui !

Pourquoi vous l'aimez...
"C'est de loin ma créatine préférée ! Se mélange bien, de très bonnes saveurs et pas de mauvais arrière gout." - Edouard
Pourquoi on l'aime...
La Creatine Monohydrate TPW™ la créatine de la meilleure qualité actuellement sur le marché. Composée à 100 % de créatine pure, rien n'a été ajouté ou enlevé lors de la production. Elle est à 100 % 'maille 200', ce qui signifie qu'elle a une taille de particule ultra fine afin d'assurer une absorption rapide par le corps.

- 20% - *OFFRE SPÉCIALE*

CODE: SALE20

-
+

3 TPW Points Fidélité

De : 3,29 €

* Champs obligatoires

INFO DE LIVRAISON

Commande avant 11h 1m 27s  
et le tout partira aujourd'hui !

Creatine Monohydrate TPW™

La Creatine Monohydrate TPW™ est la créatine de la meilleure qualité actuellement sur le marché. Composée à 100 % de créatine pure, rien n'a été ajouté ou enlevé au cours du processus de production. La creatine monohydrate est l'un des compléments d'entraînement les plus populaires et des plus efficaces pour renforcer la force et obtenir une performance d'entraînement optimale. Il est à 100 % 'maille 200', ce qui signifie qu'elle a une taille de particule ultra fine afin d'assurer une absorption rapide par le corps. La créatine monohydrate maille 200 est la forme de créatine la plus souple et qui a le meilleur goût disponible sur le marché.

Creatine Monohydrate - Source d'Énergie Pour les Entraînements de Haute Intensité

La principale fonction de la creatine monohydrate consiste à fournir de l'énergie aux muscles, ce qui est particulièrement bénéfique lorsque vous devez produire des mouvements rapides et explosifs. La Creatine Monohydrate est absolument essentielle au cours de tout mouvement musculaire nécessitant de la rapidité et de la force. La créatine est une substance présente naturellement dans le corps. Elle est principalement produite dans le foie, le pancréas et les reins. La creatine se trouve dans des sources d'aliments naturels comme le bœuf, le saumon et le thon, mais la manière la plus efficace d'alimenter le corps en créatine est de la consommer en complément, car elle n'est présente qu'en quantités relativement faibles dans les sources alimentaires. La creatine s'est avérée efficace pour augmenter la disponibilité de l'énergie musculaire dans le muscle pour les périodes d'activité explosive et de forte intensité. Cela permet alors d'augmenter la force, la rapidité et la puissance de vos muscles et de retarder l'occurrence de la fatigue. Enfin, la creatine s'est avérée efficace pour conserver plus de liquide dans les muscles, créant une prise de volume des cellules, qui semblent alors plus grandes et plus fermes.

La Creatine Monohydrate - Arômes 100 % Naturels

La Creatine Monohydrate TPW™ peut facilement être ajouté à votre shake protéiné pour un côté pratique et est idéal après l'entraînement, lorsque votre corps est dans son état le plus absorbant. Mais pour ceux qui préfèrent prendre la Creatine Monohydrate TPW avant l'entraînement, l'équipe de développement des produits de TPW™ a développé une version aromatisée au goût exceptionnel en utilisant nos arômes et nos colorants uniques 100 % naturels. Disponible en Pointe de pomme verte et Blitz fruits rouges, elle se mélange pour créer une boisson fruitée agréable qui est non seulement rafraîchissante et contribue à l'hydratation, mais qui s'est également avérée scientifiquement capable d'accroître la taille, la force et la puissance des muscles.

Assurance Qualité de la Creatine Monohydrate TPW™

Chez TPW ™, vous pouvez avoir toute confiance dans la qualité des produits et la source d'approvisionnement de la Creatine Monohydrate TPW™. Vous pouvez voir la Fiche produit pour obtenir des informations complètes sur le produit et avoir l'esprit tranquille, ainsi que l'Essai du produit pour avoir une attestation entièrement indépendante de la qualité de nos produits

Veuillez noter que ce produit est fabriqué dans notre propre usine de production. Il est livré dans un sachet en aluminium refermable pour assurer un maximum de fraîcheur et une cuillère doseuse est fournie gratuitement avec chaque produit.

01 Octobrere 2016

Excellent produit !
Excellent produit !

Utilisez mon code TL1037231 pour de la protéine gratuite.

28 Juillet 2016

Satisfait
Bonne créatine se melange bien dans tous les liquides.
Celle au fruit rouge est ma préférée
Tres bon rapport qualité prix
côté efficacité en salle y a pas photo on sent bien l évolution vers le haut
plus de poids plus de répétition le temps de repos est diminuer
En cardio grosse reduction des crampes même sur des sorties de 100kms
pas d effet secondaire pour moi au bout d 1 mois
mon code parrainage : AW996741

15 Juillet 2016

Très impressioné
Je ne vous mens pas, ca marche... Pas de gain massif de taille ou force, mais ca a vraiment aidé à augmenter ma répétition max et la longueurs de mes sets. Ca passe bien avec la whey 90 et avec 2/3 doses par jour ca passe pas si mal.

13 Juillet 2016

Super
J'ajoute une cuillère de créatine à ma whey 80 ( 3 shakes par jour). Je ne peux pas commenter sur les effets... mais j'ai pris 2kg de masse en 9 jours donc oui je dirais que ça marche !

28 Juin 2016

Très bon rapport qualité/prix
Créatine de qualité. Je recommande à tous. Produit bon et facile à digérer ! Le packaging est pratique pour la conservation ! Code promo pour ceux qui veulent commander: TI991682

Avertissement : Les avis clients sont indépendants et reflètent des expériences personnelles. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être accompagnés d’une alimentation équilibrée et d’activité physique.

Informations complémentaires

Valeurs basées sur : 5g per serving
Énergie (kJ) Non
Valeur énergétique (kcal) Non
Matières grasses (g) Non
dont Saturées (g) Non
Glucides (g) Non
dont Sucres (g) Non
Fibres (g) Non
Protéines (g) Non
Sel (g) Non
Cholestérol (mg) Non
Sodium (mg) Non
Calcium (mg) Non
Remarque : Il n'y a pas d'informations nutritionnelles pour ce produit.

Ingrédients

La portion : 5 g

Nous vous recommandons de prendre 5 g de monohydrate de creatine (2 cuillères de la cuillère moyenne de 5 cc fournie) 1 à 2 fois par jour.

Il a été suggéré que la manière idéale de prendre le monohydrate de creatine est d'opter pour une 'phase de charge' suivie d'une 'phase de maintenance'. Même si certains arguments s'opposent à cette approche, nous avons inclus des directives si vous souhaitez suivre cette méthode.

 

PHASE DE CHARGE :

Consommez 3 x 1 portion de 5 g les jours 1 à 5

Consommez 2 x 1 portion de 5 g les jours 6 à 10

Consommez 1 x 1 portion de 5 g les jours 11 à 17

 

PHASE DE MAINTENANCE :

Consommez 1 x 1 portion de 3 g pendant 5 semaines.

Une fois le cycle terminé, arrêtez la consommation pendant 1 semaine et ensuite répétez le cycle.

  • LIVRAISON EN FRANCE

    LIVRAISON EN FRANCE

    Dès 6.95€ | Gratuite pour les Commandes de 60€ +   En Savoir Plus

  • BELGIQUE, LUXEMBOURG

    BELGIQUE, LUXEMBOURG

    À partir de 6.95€ | Gratuite pour les Commandes de 60€ +  En Savoir Plus

  • RETOURS

    RETOURS

    Ce Produit est Garantie à Vie   En Savoir Plus

Q. Quand dois-je prendre le creatine monohydrate  ?

R. Cela dépend de votre mode de vie et de vos objectifs, toutefois nous vous recommandons de suivre les directives de portions proposées.

Q. Qu'est-ce que la creatine ?

R. La créatine est un composé produit naturellement par le corps qui est utilisé comme la forme principale d'énergie pour les muscles.

Q. Puis-je obtenir de la creatine dans des aliments entiers naturels ?

R. Oui, de nombreux aliments contiennent de la creatine, comme le thon, le saumon et le bœuf. Toutefois, le contenu de créatine dans ces aliments est considéré comme inférieur au dosage recommandé dans les études pour amener une amélioration de la performance comme une augmentation de la force. Dès lors, les experts recommandent d'utiliser un complément de creatine monohydrate ce qui serait la seule façon efficace d'obtenir suffisamment de creatine dans votre alimentation pour générer ensuite un renforcement de la production d'adénosine triphosphate dans les muscles.

Q. J'ai entendu dire qu'il faut boire beaucoup d'eau lorsque l'on prend du creatine monohydrate  ?

R. Lorsque vous prenez du creatine monohydrate , essayez de consommer autant d'eau que possible. Si vous n'êtes pas correctement hydraté, alors le monohydrate de créatine ne sera pas correctement absorbé, ce qui entraînera des résultats médiocres.

Q. Pourquoi prendre le monohydrate de créatine ?

R. Pour aider à augmenter la masse musculaire maigre, améliorer la performance athlétique lors des entraînements intenses et améliorer les niveaux d'énergie et les temps de récupération.

Q. Est-il essentiel que je passe par une 'Phase de charge' lorsque je prends un complément de creatine monohydrate  ?

R. Certaines études ont montré que si vous choisissez de charger, alors il est utile d'atteindre le point de saturation en créatine dans les muscles plus rapidement que si vous ne passiez pas par une phase de charge. Toutefois, d'autres personnes diraient que vous ne devez pas le faire et qu'il est possible d'obtenir des résultats sans cela. Dès lors, nous vous conseillons d'essayer les deux méthodes et de voir à quel protocole de prise de complément votre corps répond le mieux.

Q. Quelle est la différence entre les formes en poudre et en gélule de creatine monohydrate ?

R. La creatine en poudre est absorbée plus rapidement par la circulation sanguine que la creatine en gélule. Les gélules ont tendance à avoir un enrobage qui ralentit le taux d'absorption.

Q. Est-ce que la consommation de creatine monohydrate  me fera prendre du poids ?

R. Non, la creatine n'a aucune valeur calorifique.

Q. Des bienfaits pour la santé sont-ils associés à la prise de creatine monohydrate  ?

R. La creatine a des propriétés antioxydantes directes et des effets neuroprotecteurs.

Q. Les compléments de creatine monohydrate  sont-ils tous les mêmes, quelle que soit la marque ?

R. Comme pour de nombreuses choses dans la vie, si vous ne posez pas les bonnes questions, vous n'obtiendrez pas les bonnes réponses ! La qualité des ingrédients peut varier considérablement et par conséquent, les effets du produit également. Par ailleurs, ce n'est pas parce qu'un produit est appelé « pur » qu'il l'est nécessairement. Nous vous recommandons de lire la liste des ingrédients et des éléments nutritifs figurant sur l'étiquette pour bien comprendre ce que vous achetez exactement. Nous pouvons vous assurer que nos produits sont 100 % purs. Chez TPW, nous nous engageons à faire preuve de transparence et d'ouverture en ce qui concerne l'ensemble de nos produits, et c'est pourquoi vous trouverez une « Fiche produit » pour le creatine monohydrate  qui vous donne un aperçu complet des antécédents du produit, à savoir notre approbation, le lieu de fabrication et les conditions d'application de la garantie de remboursement.™

Q. Le creatine monohydrate  TPW convient-il aux végétaliens et aux végétariens ?

R. Oui, il convient aux végétariens, et aux végétaliens.

Q. Puis-je prendre du creatine monohydrate  avec d'autres compléments ?

R. Oui, vous pouvez prendre de la créatine avec d'autres compléments. Il a été recommandé pour maximiser l'absorption de la créatine dans les cellules des muscles de la consommer avec un sucre simple, comme le dextrose. Il est également suggéré si vous prenez du creatine monohydrate  de limiter votre consommation de caféine autant que possible.

Q. Quels sont les éventuels effets secondaires du monohydrate de créatine ?

R. Nous n'avons jamais entendu parler d'effets secondaires désagréables dus à la prise de creatine monohydrate  TPW. Toutefois, certains utilisateurs expérimentent un léger inconfort au niveau de l'estomac. Si c'est votre cas, alors interrompez simplement votre consommation de créatine pendant 7 jours et recommencez avec un niveau de dosage inférieur.

Q. Qui devrait prendre/pourrait tirer profit de la consommation de creatine monohydrate  ?

R. Les bodybuilders et les athlètes de force. Ceux qui entament un entraînement aux poids.

Une question ? Demande à un expert

Effacer Tout
Voir les Produits
Bien Ajouté Au Panier

Ce que d'Autres Personnes Regardent En Ce Moment