YAOURT GLAçÉPROTÉINÉ

 

A faire en été de préférence ! Ce Yaourt Glaçé sera parfait pour te rafraîchir !

 

Yaourt Glaçé Protéiné

Ingrédients

+ 1 Dose de Whey 80 TPW™

+ 150g de Fraises Congelés

+ 100g de Fromage Frais Allégé

+ 100g de Yaourt Allégé

+ 50g de Fraise ou Framboises Fraîches


Préparation

1 Mettez les fraises congelées dans un bol et mixez les avec un blender

2 Puis ajoutez le reste des ingrédients, sauf les fruits frais

3 Fouettez les ingrédients et versez la mixture dans un pot ou un verre 

4 Garnissez avec les fruits frais

5 Mettez le tout au congélateur pendant 1-2 heures

6 Bon appétit !

 


Info Nutritionnelle

Par Portion

+ Calories: 316

+ Matières Grasses : 3.2g

+ Glucides : 25g

+ Proteines: 47g

 

Temps de Préparation : 5 minutes

Temps de Cuisson: 1-2 heures

Temps Total: 100 minutes

Portions : 1

Par :

 

Accueil | Acheter | Aide

 

Effacer Tout
Voir les Produits