Dessert Protéiné - Cookies

 

Un dessert onctueux, facile à faire et surtout plein de protéines !

 

Dessert Protéiné Cookies

Ingrédients

 

+ 1 Dose de Whey 80 TPW™

+ 30g de Beurre de Cacahuète

+ 510g de Yaourt Grec Allégé

+ 50g de Flocons d'Avoine

+ 35g de Cacao en Poudre

+ 1 Oeuf

+ 1 CC de Miel

+ 9 Morceaux de Chocolat au Lait

+ Édulcorant

 


Préparation

 

1 Pour commencer, faites 6 cookies. Pour ça, mélangez 1 oeuf, 1 Dose de Whey 80 TPW™ le Beurre de Cacahuète, la poudre de cacao et le miel dans un mixeur.

2 Une fois que le mélange forme une pâte, coupez la en 6 cookies et mettez les au four pendant 7 minutes à 170°C.

3 Pendant que les cookies sont au four. Préparez la garniture. Ajoutez de l'édulcorant à 170g de Yaourt Grec.

4 Maintenant que tout est prêt il suffit d'assembler le tout.

5 Pour une portion, mettez dans un bol 2 cookies en miette, 170g de yaourt grec et 3 morceaux de chocolat au lait fondu.

5 Vous pouvez aussi ajouter quelques noix sur le dessus.

6 C'est prêt ! Bon appétit !

 


Infos Nutritionnelles Par Portion :

 

Protéines : 34g de protéines

Glucides : 25g de glucides

Lipides : 13g de matières grasses

 

Temps de Préparation : 20 minutes

Temps de Cuisson: 0 minutes

Temps Total: 20 minutes

Portions : 1

Par :

 

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