Cela dépend de ton style de vie et de tes objectifs. Nous te recommandons de prendre la Whey Protein 80 aux heures optimales suivantes : Immédiatement après le réveil. 30 minutes avant l'entraînement et immédiatement après l'entraînement. Avant de te coucher. À tout autre moment de la journée où tu as besoin d'un apport supplémentaire en protéines.

À consommer à tout moment de la journée pour augmenter ton apport quotidien en protéines. Une portion correspond à 30g (une cuillère) de Whey Protéine 80. Ajoute 30g de Whey Protéine 80 à 150-225ml d'eau ou de lait. Bien mélanger et boire.

Pour de meilleurs résultats, nous te recommandons d'utiliser un bon mixeur plutôt qu'un shaker. Pour une grande mesure de 70 ml (25 g), nous recommandons d'ajouter 150 à 225 ml d'eau ou de lait. Moins tu utilises de liquide, plus ton shake sera épais, alors adapte-toi à ton goût. Ensuite, verse une mesure de protéine dans le liquide, visse le couvercle et secoue bien. Ce n'est pas sorcier, mais il suffit de suivre les principes de base pour obtenir des shakes savoureux pendant des années.

Oui, absolument. L'un des principaux avantages de la poudre de protéines de whey est qu'il a été prouvé qu'elle contribue à la force et à la puissance grâce à sa capacité à être rapidement digérée et absorbée par l'organisme. Pendant l'exercice physique, l'organisme subit un stress physique et métabolique, ce qui entraîne divers changements physiologiques. La Whey Protéine fournit à l'organisme des nutriments essentiels, notamment des protéines et des acides aminés, qui favorisent un état anabolique, facilitant la croissance musculaire et la réparation des tissus musculaires maigres.

Oui, sans problème. Nous te recommandons de toujours vérifier les instructions de portion sur chaque produit si tu as l'intention de prendre une combinaison. La Whey Protein 80 est le plus souvent prise avec de la créatine, de l'avoine fine pure, des BCAA et de la glutamine. 

La Whey Protein 80 convient aux végétariens, mais pas aux végans.

Malheureusement, la Whey Protein 80 ne convient pas aux végans. Cependant, nous avons une gamme incroyable de protéines véganes parmi lesquelles tu peux choisir.

Les résultats varient en fonction de ton régime, de ta nutrition, de ton entraînement et de ton type de corps.