TARTE PROTÉINÉE CERISE

 

Un grand Classique version protéinée pour booster ton apport de manière délicieuse !

 

Tarte Protéinée Cerise

Ingrédients

+ 75g de d'Avoine

+ 100g de Yaourt Grec

+ 6 CC de Stévia

+ 1/3 CC de Gomme Xanthane

+ 80g de Whey Porteine 80 TPW™ goût Cerise Bakewell

+ 4 CC de Psyllium

+ 1/2 sachet de Levure Chimique

+ 1 CC d'Essence d'Amande

+ 2 Oeufs

+ 200ml d'Eau Bouillante

 

Glaçage

+ 100g de Yaourt Grec

+ 6 CC de Stévia

+ 1 CC d'Arôme Amande

 


Préparation

1 Dans un bol, mélangez tous les ingrédients, fouettez et laissez-les s'épaissir pour quelques minutes.

2 Péparer un moule carré d'environ 15 cm (si possible) légèrement huilé.

3 Enfournez à 180°C pour environ 10 minutes. Surveillez la cuisson.

4 Une fois refroidi, Recouvrez-le de confiture de cerise (50g).

5 Puis mettre le tout au frigo pour épaissir la confiture.

6 Sortez-la du frigo et fouettez ensemble les ingrédients suivants -  100g de yaourt grec, 6 cuillères à café de stévia, 1 CC d'arôme amande et répartissez-les sur le dessus.

7 Remettez le tout au frigo, ajoutez 8 cerises confites par-dessus et coupez le gateau en 8.

8 Bon appétit !

 


Info Nutritionnelle

Portion : 1 part

+ Matières Grasses : 2.5g

+ Glucides : 11g

+ Proteines: 11g

 

Temps de Préparation : 10 minutes

Temps de Cuisson: 40 minutes

Temps Total: 50 minutes

Portions : 8

Par :

 

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