Nous adorons les protéines en poudre à base de plantes, en particulier lorsqu'elles offrent une nutrition incroyable et des saveurs démentes. Elles ont également parcouru un long chemin, avec aujourd’hui…
tpwnutritionist06/12/2019
Le régime cétogène est un régime faible en glucides, modéré en protéines et riche en matières grasses dans lequel les cétones sont utilisées en tant que source d’énergie lorsque le…
tpwnutritionist05/09/2019
Lorsqu’on parle de musculation, la protéine est sans doute un des macronutriments le plus important à notre disposition et comme la plupart des sources de protéines sont dérivés d’une source…
asimpson8605/08/2019
Tu as travaillé dur et tu arrives enfin à la salle. Ta playlist spotify est sélectionnée et tu es prêt à faire une bonne session pectoraux, mais au milieu de…
tpwnutritionist03/22/2019
L’oméga 3 est une matière grasse essentielle et vitale, peu importe si elle est consommée à travers l’alimentation ou à travers un complément. La chose importante à retenir est que…
lydiareece01/31/2019
On pense souvent à ce que l’on doit consommer avant un entrainement intense, pour être sûr d’avoir suffisamment de carburant pour repousser ses propres limites. Le timing de la prise…
tpwnutritionist01/28/2019
Tout le monde souhaite améliorer ses entrainements – et c’est plus facile que tu ne le crois. Les compléments pre workout sont très populaires car ils permettent de remplir cet…
tpwnutritionist11/09/2018
Opter pour une alimentation vegan apporte beaucoup de bénéfices, que ce soit pour la santé ou l’environnement, mais aussi quelques difficultés quotidiennes. Notre athlète vegan TPW™ ‘The Sculpted Vegan’ vous…
tpwnutritionist11/09/2018
À la question fréquemment posée sur Google est « Est-ce que trop d’oméga 6 est mauvais ? », nous répondons : l’oméga 6 est une matière grasse importante tout comme l’oméga-3 et nous en…
lydiareece11/06/2018
