RECETTE : Mélanger 60 g d'avoine avec 250 ml de lait d'amande non sucré, puis cuire au micro-ondes pendant 2 minutes. Melanger. Et, ajouter 50 g de blancs d'oeuf liquides…
tpwchef07/02/2019
Ton mode de vie changera pour le mieux le jour où tu te mettras aux recettes de flocons d’avoine qui se préparent la veille. Le matin tu as juste à…
tpwchef06/24/2019
Journée froide, heures sup, il est tard et tu n’as pas trop de temps pour cuisiner quelque chose de sain ? Ne cherche pas plus loin, ce curry vegan ultra sain…
tpwchef11/06/2018
POUR LA BASE : + 60g d’avoine en poudre + 50g d’amandes en poudre + 30g de Zero Syrup + 30mL de lait + 20g de Beurre de Cacahuètes (facultatif) Mélange tout et forme la base du cheesecake dans un plat.…
tpwchef10/02/2018
Facile et Rapide à préparer, 3 ingrédients, délicieux, … que demander de plus ? INGRÉDIENTS : + 1 dose de Protéine au Chocolat + 40g de banane en purée + Une cuillerée de Loaded Nuts™ goût…
tpwchef10/02/2018
INGRÉDIENTS + 1 Dose de Whey 80 TPW™ + 150g de Fraises Congelés + 100g de Fromage Frais Allégé + 100g de Yaourt Allégé + 50g de Fraise ou Framboises Fraîches PRÉPARATION 1 Mettez les fraises congelées…
tpwchef10/02/2018
POUR LES FALAFELS : + 1 boite de pois-chiches + 1 oignon coupé en morceaux + 2 gousses d’ail, découpées + Une poignée de persil frais découpé + 1 cuillère à soupe de coriandre séchée…
tpwchef10/02/2018
INGRÉDIENTS + 100g de sultanas + 100g de cranberries TPW™ + 1 Pomme + 100g de baies de Goji TPW™ + 1/2 CC de cannelle + 1/2 CC de noix de muscade + Extrait de vanille…
tpwchef10/02/2018
INGRÉDIENTS + 25G de Whey 80 TPW™ Vanille + 30G d' Huile de Coco TPW™ + 75G de Farine de Noix de Coco + 2 Oeufs Entiers + 15G de Miel Garniture + Stévia + 100G de Framboise + 300G…
tpwchef10/02/2018
