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Cheesecake Protéiné à la Fraise

POUR LA BASE : + 60g d’avoine en poudre + 50g d’amandes en poudre + 30g de Zero Syrup + 30mL de lait + 20g de Beurre de Cacahuètes (facultatif) Mélange tout et forme la base du cheesecake dans un plat.…
tpwchef
10/02/2018
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Yaourt Glaçé Protéiné

INGRÉDIENTS + 1 Dose de Whey 80 TPW™ + 150g de Fraises Congelés + 100g de Fromage Frais Allégé + 100g de Yaourt Allégé + 50g de Fraise ou Framboises Fraîches PRÉPARATION 1 Mettez les fraises congelées…
tpwchef
10/02/2018
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Wraps de Falafels

POUR LES FALAFELS : + 1 boite de pois-chiches + 1 oignon coupé en morceaux + 2 gousses d’ail, découpées + Une poignée de persil frais découpé + 1 cuillère à soupe de coriandre séchée…
tpwchef
10/02/2018
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Mini Tartes Fruitées de Noël

INGRÉDIENTS + 100g de sultanas + 100g de cranberries TPW™ + 1 Pomme + 100g de baies de Goji TPW™ + 1/2 CC de cannelle + 1/2 CC de noix de muscade + Extrait de vanille…
tpwchef
10/02/2018
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Tarte à la Rhubarbe Protéinée

INGRÉDIENTS + 25G de Whey 80 TPW™ Vanille + 30G d' Huile de Coco TPW™ + 75G de Farine de Noix de Coco + 2 Oeufs Entiers + 15G de Miel Garniture + Stévia + 100G de Framboise + 300G…
tpwchef
10/02/2018
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