Notre recette de barres protéinées au chocolat te permettra de créer des encas délicieux à partager (ou non) avec tes proches. Elles sont faciles et rapides à faire, sont riches en protéines et sont juste divines. Elles seront parfaites post entrainement ou dans la journée lorsque tu as un petit creux et que tu souhaites augmenter ton apport en protéines.

Ingrédients (Pour 10 barres) :

Préparation :

  • Émincer les amandes dans un bol.
  • Ajouter la whey, les amandes et la farine de coco et mélanger le tout.
  • Ajouter un peu d’eau en mélangeant la mixture jusqu’à obtenir une pâte consistante.
  • Dérouler la pâte jusqu’à obtenir un carré d’environ 1 cm de hauteur. couper en 10 barres
  • Faire fondre le chocolat noir et recouvrir les barres avec.
  • Laisser refroidir
  • C’est prêt ! Bon appétit !

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tpwchef

tpwchef

Il rassemble des techniques artisanales apprises des meilleurs chefs de la planète, avec de la science nutritionnelle révolutionnaire dans le but de créer les meilleures recettes à faire chez soi. Le Chef TPW™ est fier de chacune de ses créations. Son identité est gardée secrète pour que ses idées ne soient pas volée par 'le meilleur pâtissier de France'.

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