Mousse au chocolat vegan, protéinée et sans sucre

Découvrez cette recette de mousse au chocolat Vegan simple et facile de @Ultimateshapefitness pour vous aider à combattre ces envies de sucre!

J’ai souvent envie de me gâter sur le canapé le soir, mais j’ai du mal à trouver quelque chose qui n’est pas du yaourt ni des baies, c’est très rapide et facile, mais qui me convient parfaitement! Eh bien ne cherchez pas plus loin;

Cette mousse au chocolat est le dessert le plus rapide que vous ferez, elle est super saine, sans sucre raffiné et végétalienne lorsqu’elle est préparée avec la délicieuse Protéine Vegan au chocolat, c’est un dessert ultra onctueux !

Vous pouvez en faire une mousse ou une crème glacée et c’est absolument délicieux, car je préfère personnellement la glace car tout le monde aime un peu de glace, n’est-ce pas?

Ingrédients: (Pour 2 portions)

• 1 portion de Protéine Vegan TPW (Chocolat) 
• 8 dates
• ½ banane
• ½ CS de cacao en poudre
• Un peu de lait d’amande

Préparation :

• Trempez de préférence les dattes quelques heures auparavant dans une quantité d’eau suffisante pour les recouvrir. Toutefois, si vous n’avez pas le temps de les faire tremper, versez simplement tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu’à obtenir une consistance onctueuse dans le lait d’amande. avoir une consistance lisse désirée ou moyenne à épaisse.
• Séparez-les en 2 petits plats et réfrigérez-les ou congelez-les pendant 45 minutes à 1 heure, selon que vous souhaitiez une mousse ou une glace.
• Facultatif: saupoudrez de noix de coco profanée et dégustez!

· Pour plus de recettes et d’exercices, suivez-moi sur Instagram @ultimateshapefitness. J’aimerais beaucoup savoir ce que vous en pensez!

Nutrition:

Calories- 210, Protéines- 15g, Glucides- 37g , Lipides- 2g par portion.