Rien de mieux que de bon biscuits protéinés pour faire le plein de protéines dans la journée ou après un entrainement intense. Nos experts ont créé cette recette de biscuits protéinés aux cacahuètes rien que pour toi. Facile et rapide à faire, tes papilles, ton estomac et tes muscles te remercieront d’avoir consommé un tel chef d’oeuvre. Suis les instructions suivantes pour le faire et n’hésite pas à nous contacter si tu as une question ou un problème.

 

INGRÉDIENTS

Biscuit :

PRÉPARATION

  1. Commencez par faire fondre le chocolat avec 2 CS d’huile de coco TPW™
  2. Mélangez les protéines,cacahuète, miel , huile de coco avec un petit peu d’eau ou de lait pour en faire une pâte épaisse
  3. Dans 7 récipients pour Cupcakes, mettez 2 CS de chocolat noir fondu, puis une CS de beurre de cacahuète par-dessus
  4. Recouvrez le tout avec le reste du chocolat
  5. Mettez la préparation au Frigo pendant environ 2 heures
  6. Bon appétit !

INFO NUTRITIONNELLE

Portion : 1 Biscuit

  • Calories: 214
  • Matières Grasses : 14.8g
  • Glucides : 11.6g
  • Protéines: 11.7g

Alors, tu en penses quoi ? Fais nous part de tes commentaires plus bas et n’oublie pas de partager le résultat final avec nous sur les réseaux sociaux pour que toute la communauté puisse voir tes talents de petit chef !

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5/5 (1 Review)
tpwchef

tpwchef

Il rassemble des techniques artisanales apprises des meilleurs chefs de la planète, avec de la science nutritionnelle révolutionnaire dans le but de créer les meilleures recettes à faire chez soi. Le Chef TPW™ est fier de chacune de ses créations. Son identité est gardée secrète pour que ses idées ne soient pas volée par 'le meilleur pâtissier de France'.

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