Tu cherches à gagner en énergie de manière naturelle et saine ? Notre recette de biscuits aux céréales protéinées pourra t’aider. Formulé par nos experts de la nutrition sportive, cette recette est pleine d’énergie et te permettra de t’apporter une coup de fouet dans la journée et même d’aider tes entertainments d’endurance grâce à ses céréales à IG faible comme les flocons d’avoines. N’hésite pas à les amener avec toi lors de tes sorties trail ou sorties VTT, tu verras, tu ne le regretteras pas.

INGRÉDIENTS :

  • 180g de Flocons d’avoine
  • 80g de Protein Granola
  • 4 Bananes (bien mures de préférence)

PRÉPARATION:

  1. Écrase les bananes pour obtenir une pâte.
  2. Ajoute les flocons et le Protein Granola .
  3. Une fois que tout est mélangé, fais des petits tas (10) avec la pâte.
  4. Place-les 15 minutes dans un four chauffé à 180 degrés.
  5. Une fois que c’est cuit tu n’as plus qu’à déguster !

C’est très facile non ? En plus si tu le souhaites, tu peux modifier cette recette comme tu veux, c’est très facile. Par exemple, tu peux remplacer les bananes par de la compote de pomme. Si nos biscuits aux céréales protéinées te plaisent, n’hésite pas à nous le signaler dans la section commentaire, ou à nous envoyer ta création directement sur les réseaux sociaux pour la montrer à la communauté !

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5/5 (1 Review)
tpwchef

tpwchef

Il rassemble des techniques artisanales apprises des meilleurs chefs de la planète, avec de la science nutritionnelle révolutionnaire dans le but de créer les meilleures recettes à faire chez soi. Le Chef TPW™ est fier de chacune de ses créations. Son identité est gardée secrète pour que ses idées ne soient pas volée par 'le meilleur pâtissier de France'.

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