Quelle meilleure façon de commencer votre journée qu’avec ce smoothie rafraîchissant à la menthe? J’adore les smoothies, ils sont parfaits pour un petit-déjeuner rapide dans lequel vous pouvez tout mélanger dans un mélangeur.

Pour 2

Glucides: 21g     Protéines: 13.25g      Lipides: 2.4g     Calories: 156 Per serving

Ingrédients :

1 banane congelée
200ml de lait d’amande
3 CC de poudre de macha
Petite poignée de feuilles de menthe fraîche (ou quelques gouttes d’arôme naturel)
1 portion de protéine vegan vanille TPW
Poignée de glaçons
Mélangez le tout et garnissez-le de flocons de noix de coco et de graines de chia! J’aime absolument ce bol rafraîchissant de bonté!
Bon appétit ! Comme toujours si vous avez des questions ou si vous souhaitez des idées de recettes supplémentaires, rendez-vous sur ma page Instagram ou Facebook @ultimateshapefitness
Kasia
@ultimateshapefitness
www.ultimateshapefitness.co.uk
tpwchef

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Il rassemble des techniques artisanales apprises des meilleurs chefs de la planète, avec de la science nutritionnelle révolutionnaire dans le but de créer les meilleures recettes à faire chez soi. Le Chef TPW™ est fier de chacune de ses créations. Son identité est gardée secrète pour que ses idées ne soient pas volée par 'le meilleur pâtissier de France'.

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