Notre recette de Cake Protéiné à la Banane est très facile et très rapide à faire. En quelques minutes tu pourras apporter de bonnes protéines à tes muscles non seulement en termes de qualité mais aussi en termes de gout. N’hésite pas à nous dire ce que tu en penses en commentaire plus bas !

INGRÉDIENTS:

  • 250g de Bananes
  • 50g d’d’Huile de Coco
  • 50g de Sucre Roux
  • 1 Oeuf
  • Vanille
  • 1/2 CC de Levure
  • 40g de Farine Complète
  • 25g de Whey Protéine Banane Caramel
  • 100g d’Avoine
  • 30g de Pépites de Chocolat Blanc
  • 30g de Pépites de Chocolat Noir

PRÉPARATION:

  1. Écrasez les bananes et ajoutez l’huile de coco, le sucre roux, l’œuf et la vanille
  2. Dans un autre bol, mettez ensemble la farine, la protéine, la levure et l’avoine.
  3. Mélangez le tout.
  4. Versez le tout dans un moule circulaire et ajoutez les pépites de chocolat
  5. Mettez le tout au four pendant 30 minutes environ.
  6. Laissez refroidir dans le moule et transférez sur un plat approprié avant de la couper.
  7. Coupez en 10 tranches. Bon appétit !

N’hésite pas à partager ton Cake Protéiné à la banane avec nous pour que nous pussions le montrer à notre communauté. Et si toi aussi tu aimes créer des recettes saines et protéinées, n’hésite pas à nous les envoyer pour figurer dans notre blog.

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tpwchef

tpwchef

Il rassemble des techniques artisanales apprises des meilleurs chefs de la planète, avec de la science nutritionnelle révolutionnaire dans le but de créer les meilleures recettes à faire chez soi. Le Chef TPW™ est fier de chacune de ses créations. Son identité est gardée secrète pour que ses idées ne soient pas volée par 'le meilleur pâtissier de France'.

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