Muffins Protéinés Banane

Notre recette de Muffins Protéinés Banane est un grand classique qui satisfera plus d’une personne ! Elle te permettra d’augmenter ton apport en protéines et en nutriments rapidement le tout en faisant plaisir à ton palais et à tes papilles ! N’hésite pa à nous dire ce que tu en penses dans les commentaires plus bas.

INGRÉDIENTS

• 80g d’Avoine En Poudre TPW™
• 20g de Psyllium
• 1/2 CC de levure
• 2 oeufs
• 60g de Whey Proteine 80 Gout Banane Caramel
• 330ml d’eau bouillante

PRÉPARATION

1. Mélanger tous les ingrédients
2. Mettez la mixture dans des tasses à café légèrement huilées.
3. Mettez au micro-onde pendant 5 minutes.
4. Ajoutez du beurre de noix et un peu de Zero Syrup gout caramel sur le dessus.
5. C’est prêt ! Bon appétit !

NUTRITION

• Protéines : 182 Calories
• Protéines : 16.7g de protéines
• Glucides : 19.3g de glucides
• Lipides : 4.4g de matières grasses

Si tu as effectué cette recette de Muffins Protéinés Banane, n’hésite pas à nous envoyer les photos de ta création ! On les partagera avec plaisir à notre communauté sur les réseaux sociaux comme Facebook ou Instagram. Si toi aussi tu aimes créer des recettes saines sucrées ou salées et que tu souhaites les publier sur notre blog, n’hésite pas à nous en faire part ! On se fera une joie de te compter parmi nos petits magiciens culinaires.