La protéine de chanvre provient des graines de chanvre et possède un très bon profil en acides aminés (AA), en plus de contenir des graisses essentielles et des fibres. C’est une excellente source de protéines pour ceux qui ne veulent/peuvent pas consommer de protéine d’origine animale.

QUELS SONT LES BÉNÉFICES ?

Tout d’abord, la protéine de chanvre contient tous les acides aminés , y compris les essentiels. Des AA comme la Glutamine, l’Arginine et la Leucine sont également très présents, et ils jouent un rôle clé dans la régénération musculaire. Ainsi, la protéine de chanvre est utile pour quiconque ayant une activité physique intense et régulière.

Il y a également un excellent ratio d’Omégas 3, 6 et 9 qui possèdent des capacités anti-inflammatoires redoutables. Ils permettent également une meilleure absorption des nutriments, ce qui est très important lors d’une prise de masse ou d’une perte de poids . Aussi, les Omégas 3, 6 et 9 sont essentiels à la bonne santé de la flore intestinale : cet aspect est très important puisque c’est là que se trouvent beaucoup de récepteurs immunitaires. Sur le long terme, cela favorise la résistance immunitaire et donc une bonne santé.

DIGESTION

Par rapport à d’autres sources de protéines comme le soja, la protéine de chanvre est relativement facile à digérer pour l’organisme. Elle contient deux types de protéines, l’édestine et l’albumine, qu’on appelle aussi protéines globulaires. Ce type de protéine est facile à digérer, contrairement au soja qui possède une structure protéique différente et qui est donc plus difficile à digérer. Le soja contient aussi des inhibiteurs qui bloquent l’action de la trypsine et d’autres enzymes chargées de digérer les protéines, ce qui peut causer des ballonnements et des gaz dus aux problèmes de digestion.

EFFETS SECONDAIRES

Il y a très peu d’effets secondaires associés à la consommation de protéine de chanvre . Cependant, ça ne veut pas dire qu’en abuser sera sans conséquences. Comme à chaque fois que tu ajoutes un nouvel aliment dans ton alimentation, la modération est importante. Ainsi, de trop grosses doses de protéine de chanvre associées à une alimentation déjà riche en fibres peuvent causer des problèmes de ballonnement, de gaz, etc. Pour éviter cela, augmente progressivement ta consommation de protéine de chanvre tout évitant de consommer trop de fibres à côté.

Pourquoi en consommer ?

La protéine de chanvre est lentement absorbée par l’organisme, ce qui en fait une bonne alternative à la caséine pour la nuit. Bien évidemment tu peux en prendre quand tu le souhaites, on te recommande de prendre une portion (30g) deux à trois fois par jour. Au vu des effets secondaires possibles, nous ne vendons pas de protéine 100% faite à base de chanvre. Nous en ajoutons suffisamment dans nos formules pour que tu bénéficies seulement des effets positifs.

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