Nous savons que tout le monde n’aime pas le sucré et que certains d’entre vous aiment le salé ! Voici une recette savoureuse et riche en protéines pour préparer un repas épique en ce jour de crêpes !
Ingrédients:
Pour 4 personnes
Glucides: 15g Per Serving Protéines: 35g Per Serving Lipides: 8g Per Serving Calories: 150
30g d’amandes
1 poirtion de Pancakes protéinés
1 portion d’avione
2 oeufs
Pour la garniture :
Ce mélange va avec plus ou moins n’importe quoi, nous aimons remplir le nôtre avec du saumon et du fromage à la crème ou même du poulet et des champignons!
Préparation:
Mélangez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse, puis faites-les frire comme un pancake normal.
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