La nouvelle année a commencé! Obtenez votre dose de bien-être du matin avec ce délicieux granola aux amandes et à la cannelle de Tiff Breen (@tiffanybreen) !
INGRÉDIENTS:
pour 4 personnes
glucides : 43g Protéines: 8g Lipides: 15g par portion Calories: 374
– 300g d’avoine sans gluten
– 1 tasse d’amandes
– 1/4 d’huile de coco
– 2 CS de cannelle
– 1/3 de fruits secs
PRÉPARATION :
– Hacher les amandes en petits morceaux
– Combinez l’avoine, les amandes et l’huile de coco dans un bol
– Ajouter la cannelle et les fruits secs et remuer
– Puis verser le mélange sur une plaque à pâtisserie graissée
– Cuire au four pendant 15 minutes jusqu’à ce que le granola ait une couleur brun clair
– Déplacez le granola sur le plateau toutes les 5 minutes pour que le mélange soit cuit uniformément
– Laisser refroidir
Bon appétit !
Par Tiff Breen.
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