Il est vrai, que les substituts de repas semblent être partout aujourd’hui, de la télé jusqu’aux réseaux sociaux. De plus, ils sont également le sujet de beaucoup d’études récentes. Et, leur popularité rend le choix du substitut de repas plutôt difficile. Mais, ne t’inquiète pas on a créé cette liste des meilleurs substituts de repas ci-dessous. C’est juste un résumé des meilleurs substituts de repas et non pas un classement.
Les Meilleurs Substituts de Repas
Tu manques de temps ? Nous aussi. Voici un résumé rapide des informations nutritionnelles de chaque substitut de repas. Si tu souhaites plus de détails sur chaque produit, rendez-vous plus bas ou clique les liens pour te rendre directement sur la page du produit. Attention, les informations peuvent varier légèrement selon les saveurs.
| Nom du Substitut de Repas | Protéines (g) | Calories | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) |
| Diet Meal Replacement Extreme | 25 | 205 | 3 | 17 | 1 |
| Substitut de Repas | 25 | 213 | 3.42 | 16.8 | 9.6 |
| Substitut de Repas Vegan | 19.5 | 221 | 3.8 | 22 | 1.4 |
Les Meilleurs Substituts de Repas
1. Substitut de Repas Extreme THE PROTEIN WORKS™, Saveur Caramel Salé – Un shake de Qualité Faible en Sucre, Riche en Protéines et en Nutriments.
Extreme de nom, extreme par nature. Le Diet Meal Replacement Extreme THE PROTEIN WORKS™ est le meilleur des substituts de repas de notre gamme. Il est utilisé par les personnes qui ont des difficultés à réduire leur apport en calories et à perdre du poids. Le Diet Meal Replacement Extreme est un shake faible en sucre qui combine le top de la nutrition pour la perte de poids et des saveurs démentes.
Ce substitut de repas protéiné contient de l’Isolat de Whey pour un apport rapide faible en calories et de la Caséine pour une libération prolongée d’acides aminés, un mélange de vitamines et minéraux, ainsi que des ingrédients perte de poids comme le glucomannane, l’extrait de thé vert, la carnitine et le CLA. On n’oublie pas le meilleur, son gout est incroyable, grâce à la technologie de saveur Flavour Boost™ qui le propulse à un tout nouveau niveau.
Comment peut-il aider la perte de poids ?
Le Diet Meal Replacement Extreme est un très bon moyen de diminuer ses calories, lipides et glucides tout en gardant un apport élevé en protéines, vitamines et minéraux. Son mélange de protéines te permettra de te sentir rassasié plus longtemps ce qui te permettra de ne plus grignoter, et la carnitine permettra de transformer tes réserves de graisses en énergie.
Non seulement ce shake à un très bon gout mais l’addition d’extrait de thé vert et de glucomannane le rend encore plus spécial. Le glucomannane est une fibre alimentaire qui s’élargie dans l’estomac et augmente ta satiété, encore une fois cela t’empêchera de grignoter ou de manger trop, ce qui est la principale raison de la prise de poids.
Diet Meal Replacement Extreme Nutrition (par portion de 60g de Caramel Salé)
Calories: 207 Lipides: 3.4g Glucides: 17g Fibres: 5.7g Protéines: 24g Sel: 1.08g
2. Substitut de Repas THE PROTEIN WORKS™, Saveur Chocolat Onctueux – Substitut de Repas Protéiné Délicieux Avec Vitamines
Le Substitut de Repas THE PROTEIN WORKS™ est souvent considéré comme le petit frère du produit plus haut, mais ne t’en fais pas, ce shake est aussi efficace pour la perte de poids. La priorité numéro 1 est qu’il possède une haute teneur en protéines. Avec un mélange de 2 protéines et un mélange incroyable de 23 ingrédients et vitamines, tu es sûr de faire le bon choix. Contrairement à la version Extreme citée plus haut, ce shake ne contient que de la protéine à libération rapide, ce qui est parfait pour t’aider à récupérer directement après ta session. Si tu cherches aussi une libération prolongée de protéines, on te recommande de passer à l’Extreme. Il contient aussi du glucomannane, du CLA, de la carnitine et de l’extrait de thé vert.
Comment peut-il aider la perte de poids ?
L’objectif d’un substitut de repas est d’apporter au corps autant de nutriments, vitamines et minéraux qu’un repas normal, tout en gardant les calories, lipides, glucides et sucre au minimum. Le Substitut de Repas THE PROTEIN WORKS™ fait exactement cela. Avec seulement 213 calories par portion de 60g (saveur Chocolat Onctueux), il t’aidera à maintenir un déficit en calories. Qu’est-ce que ça signifie ? C’est simplement l’action de brûler plus de calories que d’en consommer. Un repas normal contient 500-700 calories en moyenne, alors en consommant un Substitut de Repas tu pourras réduire ta consommation de calories et aider ta perte de poids.
Substitut de Repas Nutrition (Par portion de 60g saveur Chocolat Onctueux)
Calories: 213 Lipides: 3.7g Glucides: 17g Fibres: 7g Protéines: 25g Sel: 0.35g
3. Substitut de Repas Vegan THE PROTEIN WORKS™, Saveur Fraise à la Crème – Un Substitut de Repas Végétal, Faible en Calories Pour les Vegans.
Le Substitut de Repas Vegan THE PROTEIN WORKS™ est une très bonne option pour les personnes qui souhaitent perdre du poids avec un substitut de repas sans lactose et sans produit laitier, pour les vegans. Il contient un mélange de protéines végétales apportant 18g de protéines par portion, avec une teneur très réduite en lipides et glucides. Souvent avec les substituts de repas sans lactose, le gout peut être désagréable. Heureusement les nutritionnistes TPW™ ont trouvé le mélange optimal pour assurer que ce soit une chose du passé. En plus de ça, sont mélange de vitamines et minéraux végans contient des macro nutriments essentiels pour les vegans comme le calcium, le potassium, le zinc et bien sur la vitamine B12, pour que ton corps soit plein d’énergie tout au long de la journée.
Comment peut-il aider la perte de poids ?
Le Substitut de Repas Vegan est un moyen facile de perdre du poids pour les vegans tout en apportant à son corps les quantités optimales de vitamines et minéraux. En consommant un substitut de repas vegan à travers la journée, tu aideras ton corps à entrer dans un déficit en calories. Cela signifie qu’à la place d’utiliser la nourriture consommée dans la journée en tant qu’énergie, ton corps utilisera tes stocks de graisses. Cela signifie qu’avec le temps, le déficit en calories te fera perdre du poids. C’est aussi simple que ça. Le Substitut de Repas Vegan de THE PROTEIN WORKS™ contient des ingrédients comme la farine d’avoine vegan qui apportera à ton corps de l’énergie et te permettra de rester rassasié plus longtemps.
Substitut de Repas Vegan Nutrition (Par portion de 60g saveur Fraise à la Crème)
Calories: 220 Lipides: 3.5g Glucides: 23.4g Fibres: 9.7g Protéine: 18.8g Sel: 0.52g
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