Notre recette de Muffins Myrtille – Vanille est une pure merveille ! On l’adore au QG THE PROTEIN WORKS™. Elle est non seulement délicieuse, mais aussi riche en protéines et en bons nutriments qui te permettrons de récupérer au mieux. N’hésite pas à nous dire ce que tu penses de la recettes dans les commentaires plus bas.

INGRÉDIENTS

PRÉPARATION

  1. Mélangez tous les ingredients secs ensembles et ajoutez 2 œufs.
  2. Ajouter 300ml d’eau bouillante et fouettez jusqu’à obtenir une pâte épaisse et collante.
  3. Huilez légèrement 5 tasses à cappuccino.
  4. Ajoutez 150g de myrtilles à la mixture et mettez le tout dans les tasses à cappuccino.
  5. Ajoutez un peu de cannelle sur le dessus.
  6. Mettez le tout au micro-onde pendant 5 minutes.
  7. Mettez un peu de Zero Syrup Sirop d’Erable TPW™.
  8. C’est prêt ! Bon appetit !

NUTRITION

  • 85g de Glucides
  • 17g de Matières Grasses
  • 72g de Protéines
  • 21g de Fibres

N’hésite pas à partager tes Muffins Myrtille – Vanille avec nous ! On se fera une joie de les partager à notre communauté sur Facebook et Instagram et si toi aussi tu es un petit chef protéiné et que tu souhaites publier tes recettes sur notre blog.

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5/5 (1 Review)
tpwchef

tpwchef

Il rassemble des techniques artisanales apprises des meilleurs chefs de la planète, avec de la science nutritionnelle révolutionnaire dans le but de créer les meilleures recettes à faire chez soi. Le Chef TPW™ est fier de chacune de ses créations. Son identité est gardée secrète pour que ses idées ne soient pas volée par 'le meilleur pâtissier de France'.

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