Une recette somptueuse de Muffins Protéinés a été créée par nos experts en nutrition THE PROTEIN WORKS™. Elle est très facile à faire et très rapide ! Elle te permettra d’augmenter ton apport en protéines tout en te faisant plaisir ! N’hésite pas à nous dire ce que tu en penses dans les commentaire plus bas.

INGRÉDIENTS

  • 90g d’Avoine
  • de la Stévia
  • 2 Doses de Whey Protéine 80 Banane
  • 2 CC de cannelle
  • ½ CC de levure
  • 4 blancs d’œufs
  • de l’eau
  • 2 bananes
  • 85g de yaourt grec allégé
  • 1 CC d’extrait de vanille 
  • 60g de pépites de chocolat

PRÉPARATION

  1. Préchauffer le four à 180°C
  2. Huiler légèrement un plat adapté
  3. Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu’à onctueux
  4. Avec ue cuillère, mélanger les pépites de chocolat
  5. Mettre dans le plat adapté
  6. Cuire pendant 25 minutes
  7. Sortir du four et laisser refroidir
  8. Bon appétit !

Alors, facile non ? Partage des photos de tes Muffins Protéinés avec nous ! On pourra alors les partager avec notre communauté sur les réseaux sociaux ! N’hésite pas à personnaliser tes muffins en ajoutant ou modifiant des ingrédients et leur donner un peu plus de caractère. Et si toi aussi tu aimes créer tes recettes et tu souhaites les publier dans notre blog, n’hésite pas à nous contacter directement !

 

INGRÉDIENTS POUR RECETTES

Un Sirop avec 0 Calorie, 0 Glucide, 0 Sucre

Protéine Whey Polyvalente Pour Tes Recettes

Beurre de Cacahuètes Aromatisé Succulent

Protéine Vegan Parfaite Pour Les Recettes

5/5 (1 Review)
tpwchef

tpwchef

Il rassemble des techniques artisanales apprises des meilleurs chefs de la planète, avec de la science nutritionnelle révolutionnaire dans le but de créer les meilleures recettes à faire chez soi. Le Chef TPW™ est fier de chacune de ses créations. Son identité est gardée secrète pour que ses idées ne soient pas volée par 'le meilleur pâtissier de France'.

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