La Creapure est une forme de monohydrate de créatine et est largement considérée comme étant le monohydrate de créatine micronisé de la plus pure qualité sur le marché. C’est AlzChem en Allemagne qui fabrique la créapure. Son processus de fabrication est légèrement différent pour la rendre plus pure. C’est une des raisons pour laquelle elle est la créatine préférée de nombreux athlètes de force, de vitesse et de puissance professionnels.
Qu’est-ce qui fait que la Creapure est plus pure ?
Comme mentionné précédemment, AlzChem utilise un procédé de fabrication différent pour le monohydrate de créatine, ce qui garantit zero d’impuretés et de sous-produits inutiles, notamment la créatinine (CRN), le dicyandiamide (DCD), la dihydrotriazine (DHT) et la thiourée. De plus, alors que la plupart des produits à base de créatine présents sur le marché ont une teneur en créatine d’environ 99,90%, Creapure est constitué de monohydrate de créatine pur à 99,99%, ce qui explique pourquoi de nombreux athlètes préfèrent utiliser Creapure, car les 0,09% pourraient faire toute la différence pour leurs performances.
Creapure Vs Monohydrate de Créatine normal
Bien qu’il soit nettement plus avantageux de prendre Creapure par rapport à un produit ordinaire à base de monohydrate de créatine, Creapure coûte plus cher en raison des processus supplémentaires utilisés, il est donc important de se demander si cela en vaut la peine. Beaucoup d’athlètes professionnels croient que c’est le cas et paieront un supplément pour tout avantage qu’ils peuvent obtenir sur leurs compétiteurs, tandis que les autres sont conscients des impuretés telles que la dihydrotriazine (DHT) pouvant être présentes dans la créatine lorsque des matières premières de qualité inférieure sont utilisées pour la fabriquer.
Pour prendre la dihydrotriazine (DHT), par exemple, elle n’apparaît pas naturellement dans le corps humain. Bien que ses propriétés pharmaceutiques et toxicologiques soient inconnues, on pense que sa structure est semblable à celle de composés qui ont présenté des propriétés cancérigènes. C’est pourquoi de nombreux utilisateurs de créatine soucieux de leur santé choisissent la Creapure.
Autres formes de créatine
Au cours des dernières années, la nutrition sportive et les nombreuses formes de créatine, dont la créatine éthyle ester (CEE) et le tri-créatine-malate, ont connu un grand développement. Cependant, il convient de noter que le monohydrate de créatine est le sujet de la majorité des études évaluant l’efficacité de la créatine. Certaines utilisent spécifiquement la Creapure. Ainsi, même si certaines de ces créatines sont efficaces, la plupart des preuves empiriques concrètes sont liées au monohydrate de créatine.
Sources :
- Ralf Jager, Roger C Harris, Martin Purpura and Marc Francaux (2007) ‘Comparison of new forms of creatine in raising plasma creatine levels’ Journal Of The International Society Of Sports Nutrition, Volume 4, Number 1 (2007), 17, 1550-278
- Tom. H. Dieck (2004)‘Creatine; History, Manufacturing and Applications’ Japan Science And Technology Agency, Volume 21, number 6; Page 45-54
- M.C. Walter, H. Lochmuller, P. Reilich, T. Klopstock, R. Huber, M. Hartard, M. Hennig, D. Pongratz, and W. Muller–Felber (2000) ‘Creatine monohydrate in muscular dystrophies: A double-blind, placebo-controlled clinical study’ Neurology May 9, 2000 vol. 54 no. 9 1848-1850
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