Bien que la whey protéine reste le choix ultime pour la plupart, les protéines non laitières gagnent en popularité. Protéine non laitière: toute protéine ne provenant pas d’une source laitière. C’est souvent le choix de ceux qui cherchent à éviter les protéines à base de produits laitiers telles que le lait et la whey. Les protéines non laitières offrent les mêmes avantages et ont un profil amino pratiquement identique à celui des sources de protéines du lait et des œufs. Chez TPW, on nous demande souvent quels sont les choix en matière de protéines non laitières. Alors, voici le résumé de tous les meilleurs choix de protéines non laitières:
SOJA – LA PROTÉINE LAITIÈRE LA PLUS POPULAIRE
La protéine de soja est une source complète de protéines d’origine végétale et non laitière. La protéine de soja est la protéine végétale qui ressemble le plus au profil amino des protéines à base de produits laitiers. La protéine de soja est donc souvent considérée comme l’alternative protéique la plus efficace au lactosérum et est largement utilisée par les athlètes végétariens ou végétaliens. Il contient une grande quantité des 9 acides aminés essentiels. Pour cette raison, certains préfèrent les whey protéines, qu’ils soient végétaliens, végétariens ou non.
POIS – LA PROTÉINE NON LAITIERE VEGAN
La protéine de pois est une source de protéines 100% naturelle d’origine végétale et végétale. La protéine de pois est la fraction de protéines naturelles concentrée de pois d’or. La protéine de pois conserve un excellent profil d’acides aminés à chaînes ramifiées, proche de celui des sources de protéines du lait et des œufs. C’est pourquoi de nombreux athlètes végétaliens utilisent des protéines de pois, car les experts estiment qu’il s’agit de la meilleure poudre de protéines non laitières sans animaux disponible aujourd’hui. Toute personne à la recherche de protéines de pois de haute qualité devrait jeter un coup d’œil à la Protéine de Pois 80 TPW.
RIZ BRUN – LA PROTÉINE NON LAITIÈRE DE GRAINS ENTIERS
La protéine de riz brun est obtenue en isolant les protéines du riz brun à grains entiers. La protéine de riz brun est principalement utilisée par les athlètes qui ont besoin d’un supplément de protéines de qualité mais ne souhaitent pas utiliser de source de protéines de produits laitiers ou de soja. La plupart des gens complètent leur alimentation avec ce type de protéines non laitières pour des raisons diététiques particulières. Pourtant, certains athlètes préfèrent réellement ce type de protéine en raison des éléments nutritifs supplémentaires qu’il contient. Par exemple, des taux élevés de certaines vitamines du groupe B, un bon profil d’acides aminés et une teneur élevée en fibres. Cela est particulièrement vrai pour la Protéine de Riz Brun 80 de TPW, considérée comme la meilleure sur le marché.
CHANVRE – PROTÉINE NON LAITIÈRE DE LA NATURE
La protéine de chanvre est peut-être mieux connue pour être une excellente source de protéines hypoallergéniques et non laitières. C’est une protéine idéale pour les personnes souffrant d’allergies alimentaires telles que l’intolérance au lactose. Ces dernières années, même les athlètes sans restrictions alimentaires ont commencé à inclure des protéines de chanvre dans leur alimentation. En effet, la protéine de chanvre est extrêmement dense en nutriments et contient de fortes concentrations de zinc, de magnésium, de fer, de potassium et d’acides gras essentiels. Elle agit efficacement en tant que tout-en-un dans la nature et nous en tenons compte lorsque nous développons notre propre protéine végétalienne.
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