Des fringales nocturnes vous poussent à plonger dans la boîte à biscuits? Essayez ces gâteaux croustillants aux protéines de chocolat!
8 portions.
Glucides: 29 g par portion Protéines: 5,3 g par portion Matières grasses: 2g de matières grasses par portion Calories: 128 par portion
Ingrédients
50G de Chocolat Noir
1 portion de Whey Protéine 360
1 CS d’Huile de Coco
2 CS de Miel
200g de Céréales de riz soufflé
1 CS de Beurre de Noix (optionel)
Préparation
Mélangez 50g de chocolat fondu avec 1 mesure de whey 360 chocolat, 1 cuillère à soupe d’huile de coco, 2 cuillères à soupe de miel naturel, puis mélangez à 200g de céréale de riz soufflé. Laissez reposer dans le réfrigérateur.
Fringales nocturnes supprimées avec une friandise nutritive riche en protéines.
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