Imaginez pouvoir brûler des calories simplement en vous assoyant et en consommant votre boisson au thé vert préférée. On croit de plus en plus que la consommation régulière de thé vert peut contribuer à la perte de poids. Comme le thé est déjà la boisson chaude préférée des nations, un simple changement de thé vert pourrait être tout ce dont vous avez besoin pour améliorer vos gains de perte de poids. Alors, comment se fait-il que le thé vert puisse aider à perdre du poids?
Le thé vert stimule le métabolisme
Un certain nombre d’études récentes ont indiqué qu’une consommation régulière de thé vert peut aider à stimuler votre métabolisme. Il n’est donc pas étonnant que des célébrités / athlètes du monde entier consomment régulièrement du thé vert dans le but de perdre du poids.
Le thé vert brûle des calories supplémentaires
Avec le thé vert stimulant votre métabolisme, il n’est donc pas étonnant qu’il aide également à brûler des calories supplémentaires. Les calories supplémentaires brûlées par le thé vert peuvent ne pas représenter une énorme quantité de votre apport quotidien, mais contribueront certainement à la perte de poids.
Le thé vert stimule les niveaux d’énergie
De nombreuses recherches indiquent également que le thé vert aide à stimuler les niveaux d’énergie. En augmentant votre taux métabolique, le thé vert aide à équilibrer les niveaux de sucre dans le sang et stimule donc les niveaux d’énergie. Le regain d’énergie généré par la consommation de thé vert peut donc aider à améliorer votre entraînement, ce qui peut entraîner une perte de poids.
Thé vert et perte de poids
Une variété de facteurs aide à faire en sorte que le thé vert soit une aide efficace à la perte de poids. L’augmentation du métabolisme est l’un des facteurs clés de la consommation de thé vert. La capacité du thé vert à augmenter les niveaux d’énergie contribue également à améliorer votre capacité à vous entraîner. Ces deux facteurs se combinent pour faire du thé vert un outil efficace dans votre lutte contre la graisse.
Surveillez la deuxième partie de ma série sur les bienfaits du thé vert pour la santé.
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