Quelqu’un d’autre se réveille excité pour le petit déjeuner? et sachant que votre petit-déjeuner est déjà fait?!
Recette
Glucides: 45g Protéines: 38g Lipides: 9g Calories:148 Par portion
• 50g d’avoine
• 1 portion de diet meal replacement avec 250ml de lait d’amandes
• 2 CS de yaourt grec
• 1 CC de graines de lin
.
Couper 4 fraises et mettre au fond du récipient. Recouvrir du mélange ci-dessus et mettre au réfrigérateur pendant la nuit.
Dans la matinée, garnissez de fraises et, si vous voulez vraiment un bonus, une truffe protéinée.
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