Bien que le régime standard de certaines personnes convienne à la course à distance, de nombreuses personnes peuvent avoir besoin de compléments supplémentaires afin de garantir des performances optimales. Les suppléments peuvent aider à fournir des sources d’énergie supplémentaires aux coureurs tout en facilitant la récupération après des courses de longue distance. Les suppléments ci-dessous sont idéaux pour les personnes régulièrement impliquées dans la course à distance.
Super Graines
Les Super Graines sont une source supérieure d’hydrates de carbone et sont donc idéaux pour aider à faire le plein de muscles pour une course longue distance. Il a également été prouvé que les Super Grains renforcent votre système immunitaire tout en favorisant la perte de graisse, ce qui est idéal pour les coureurs.
Super Greens
Des exercices physiques intenses peuvent souvent affaiblir le système immunitaire du corps, ce qui en fait un individu plus susceptible de tomber malade. Les super greens sont donc idéaux pour garantir que les nutriments du corps sont correctement restaurés et qu’un athlète peut continuer à performer.
Carb Extreme
Carb Extreme est idéal pour les athlètes d’endurance longue distance tels que les coureurs de marathon. Carb Extreme vous permet de charger des glucides avant une épreuve d’endurance, vous assurant ainsi que votre corps dispose de réserves d’énergie suffisantes pour concourir au mieux de vos capacités.
Performance Multi-Vitamine
Les vitamines de performance sont idéales lorsqu’elles sont associées à un produit comme le super greens. En effet, les vitamines de performance contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire, même pendant les séances d’entraînement intenses. Les vitamines de performance sont donc idéales pour vous assurer de ne rien manquer de votre entraînement pour cause de maladie.
Porridge Protéiné
Le porridge aux protéines est idéal pour tous ceux qui participent à une compétition ou s’entraînent pour des épreuves d’endurance. Le porridge aux protéines fournit non seulement à votre corps une bonne source de glucides pour vous maintenir en forme pendant l’activité physique, mais fournit également une bonne source de protéines pour aider à la croissance et à la réparation des muscles endommagés pendant les courses. Le porridge aux protéines est également une option de petit-déjeuner pratique, rapide à préparer et idéale pour vous permettre de commencer les froides matinées hivernales.
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