Voici quelques petites idées de Petits Déjeuners Protéinés pour bien commencer la journée et apporter à tes muscles les nutriments nécessaire dès le matin pour ainsi améliorer récupération et croissance et prévenir la dégradation.

PANCAKES PROTÉINÉS VANILLE

INGRÉDIENTS

PRÉPARATION

  • Mélanger tous les ingrédients jusqu’à onctueux
  • Chauffer une poêle avec une CC d’huile de coco et cuire la mixture jusqu’à dorée.
  • Ajouter le Zero Syrup sur le dessus

SMOOTHIE POMME POIRE

INGRÉDIENTS

PRÉPARATION

  • Mélanger tous les ingrédients ensembles, bon appétit

 

PORRIDGE PROTÉINÉ

INGRÉDIENTS

  • 1 portion de Protéine Whey 360 (Cheesecake Chocolat)
  • 70g d’avoine
  • 1 Truffe Protéinée (saveur au choix)
  • 250ml de lait
  • 1/2 banane

PRÉPARATION

  1. Mettre l’avoine et le lait dans un bol et chauffer au micro onde pendant 2 minutes
  2. Ajouter la Protéine Whey 360 puis ajouter la demi banane et la truffe

 

Alors, ces Petits Déjeuners Protéinés donnent envie non ? N’hésite pas à nous partager tes chefs d’oeuvre et si toi aussi tu aimes créer des petits déjeuners et que tu souhaites les partager, n’hésite pas à nous faire signe.

POUR TES RECETTES

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Protéine Vegan Parfaite Pour Les Recettes

5/5 (1 Review)
tpwchef

tpwchef

Il rassemble des techniques artisanales apprises des meilleurs chefs de la planète, avec de la science nutritionnelle révolutionnaire dans le but de créer les meilleures recettes à faire chez soi. Le Chef TPW™ est fier de chacune de ses créations. Son identité est gardée secrète pour que ses idées ne soient pas volée par 'le meilleur pâtissier de France'.

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