Porridge Banane – Cacahuètes

Tu cherches un petit déjeuner facile à faire qui contient beaucoup de nutriments essentiels et qui te permettra de commencer la journée à fond. Le Porridge Banane – Cacahuètes est là pour toi.

Créer par les experts THE PROTEIN WORKS, cette recette est facile, rapide et délicieuse. Elle est ultra saine et ter permettra d’obtenir des nutriments essentiels dès le réveil. Elle contient aussi de l’avoine, qui te permettra de stopper les fringales durant la matinée pour ainsi éviter de grignoter des cochonneries. N’hésite pas à nous dire ce que tu penses de la recette dans la section commentaire en dessous de cette recette.

INGRÉDIENTS

• 100g de Porridge
• 80ml de Lait
• 2 Bananes .
• 3 CS de Beurre de Cacahuètes
• Zero Syrup (Sirop d’Érable)

PRÉPARATION

1. Ajouter l’avoine le beurre de cacahuète et le lait dans une petite casserole et chauffer jusqu’à ébullition pendant 5 min.
2. Pendant ce temps, mettre les bananes dans un poêle avec le syrup et cuire jusqu’à ce que les bananes soient caramélisées par le syup.
3. Une fois que le porridge est à la bonne température et consistance, c’est prêt ! Ajouter le tout dans un bol et déguster.

Alors, facile non ? N’hésite pas à nous partager ton Porridge Banane – Cacahuètes pour qu’on puisse le transmettre à notre communauté sur les réseaux sociaux !