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Muffins Protéinés Cerise

Muffins Protéinés –
THE PROTEIN WORKS™

Ingrédients :

  • 30g de blanc d’œuf
  • 100g de farine d’avoine sans gluten
  • 50g de Whey 80 TPW™ goût Cerise
  • 5cl d’eau
  • 1 CC de Levure
  • 1 CC de Stévia
  • 100g de Yaourt Grec

Pour la Garniture :

  • 30g de blanc d’œuf
  • 50g de yaourt nature
  • 40g de Whey 80 TPW™ goût Cerise
  • 10g de farine d’avoine sans gluten

Préparation :

  • Préchauffez le four à 175°C
  • Mettez les ingrédients pour les muffins dans un bol et fouettez le tout.
  • Préparez un plat à muffins avec 6 emplacements et répartissez-y la mixture.
  • Mettez le plat au four pendant 12-15 mins.
  • Mélangez tous les ingrédients de garniture et mettez le tout au frigo.
  • Retirez les muffins du four et laissez les refroidir.
  • Une fois refroidis, ajoutez la garniture sur chaque muffins
  • C'est prêt ! Bon appétit!

Infos Nutritionnelles :

  • 144 Calories
  • 2.45g de Matières Grasses
  • 16g de Protéines
  • 14g de Glucides

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