INGRÉDIENTS
Pour 2-4 personnes
Glucides: 5g Protéines: 25.7g Lipides: 8g Calories: 163 Par portion
- 2-4 escalopes de poulet
- 1 Concombre
- 1 CS de yaourt grec
- 3 CS de Tahini
- 1/2 Citron
- 1/2 CS de garlic en poudre, gingembre, ognion en poudre, paprika, piment en poudre
PRÉPARATION
- Démarrer le grill.
- Enfiler les tranches de poulet et vaporiser d’huile de cuisson; couvrir généreusement de toutes les épices.
- Placer les brochettes sur le gril et cuire environ 8 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.
- Mélangez la pâte de tahini avec le yaourt grec, puis pressez le jus d’un demi-citron et mélangez.
- Servez les brochettes avec du Yaourt, cela ira parfaitement avec un taboulé Méditerranéen
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