Brownies Protéinés Caramel Salé

Pour célébrer le lancement de notre nouvelle saveur caramel salé, nous avons travaillé en cuisine à créer des recettes pour tirer le meilleur parti de cette petite beauté. Limitez vos fringales avec un style riche en protéines avec ces brownies aux protéines de caramel salé délicieux !

Ingrédients:

pour 3 personnes

Glucides:  15g          Protéines:  13g               Lipides: 8g              Calories:   187 Par portion

· 2 oeufs

· 2 bananes mûres en purée

· 50g de farine d’amande

· 60g de poudre de coco non sucrée

· 1 porion de whey protéine 80 (caramel salé)

· Gros filet de Zero Syrup (golden)

· 70g d’huile de coco fondue

· Pincée de sel

· 95g de yaourt grec entier

· 50g de chocolat noir à 85% (facultatif)

Préparation:

· Préchauffez le four à 180 degrés, alignez et graissez une petite plaque de cuisson.

· Mélanger tous les ingrédients (sauf le chocolat) dans un bol jusqu’à ce que tout soit bien mélangé

· Versez dans la plaque à pâtisserie et faites cuire pendant 12-15 minutes. Quand une fourchette sort propre, vous savez qu’elle est prête!

· Laisser refroidir légèrement

· Si vous en utilisez, faites fondre le chocolat noir dans un bol au micro-ondes – 30 secondes à la fois jusqu’à ce que tout soit fondu.

· Arroser de chocolat les brownies et laisser reposer

· Couper en 9 brownies

· Essayez de ne pas les manger tous en même temps!