Encas Energie Sain

L’Encas Energie Sain de THE PROTEIN WORKS™ est sublime ! Nos experts ont créé cette recette pour que tu puisses faire le plein d’énergie à tout moment de la journée. N’hésite pas à nous dire ce que tu en penses dans les commentaires plus bas sur la page.

INGRÉDIENTS:

• 100g de cacahuètes
• 100g de noix de cajou
• 150g de dattes
• 50g de noix de coco
• 2 CS de Beurre de Cacahuète
• 2 Dose de Whey Protéine 360 Chocolat
• 1 CS de graines de lin
• 2 CS de Zero Syrup – Sirop d’érable

PRÉPARATION:

• Faites bouillir de l’eau et laissez tremper les dattes dans un bol. Mettez les noix dans un mixeur jusqu’à obtenir des petites miettes. En suite, mettez les dattes (sans l’eau) dans le mixeur avec le reste des ingrédients et mélangez le tout jusqu’à obtenir un mélange collant.
• En utilisant vos mains, roulez la mixture en petites boules et mettez les au frigo pendant une heure. Vous pourrez faire environ 30 boules. Garez les au frigo/congélo.

Facile à faire non ? Dis nous ce que tu penses des Encas Energie Sain et envoie nous le résultat final, on se fera un plaisir de les partager à la tribu TPW™. Si toi aussi tu souhaites publier tes recettes sur notre blog, n’hésite pas à nous contacter.