Recette de pain perdu protéiné sans gluten par @running.lucy  !

Kcal:657 | P:50

Une recette rapide – idéale pour un petit-déjeuner le week-end ou un ravitaillement en carburant après l’entraînement.

Ingrédients pain perdu:
1 oeuf
2 blancs d’œufs
20g de whey isolate vanille
1 CC d’extrait de vanille
2 CC de cannelle
3 tranches de pain

Garniture :

150g de skyr vanile
125g de baies
Des amandes
Du Zero Syrup TPW

 

Préparation :

J’ai fouetté tous les ingrédients du pain perdu, puis j’ai trempé le pain dedans, frit dans une casserole, jeté sur mes garnitures, et le tour est joué!

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5/5 (1 Review)
tpwchef

tpwchef

Il rassemble des techniques artisanales apprises des meilleurs chefs de la planète, avec de la science nutritionnelle révolutionnaire dans le but de créer les meilleures recettes à faire chez soi. Le Chef TPW™ est fier de chacune de ses créations. Son identité est gardée secrète pour que ses idées ne soient pas volée par 'le meilleur pâtissier de France'.

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