Après une journée bien remplie et un entrainement intense, rien de mieux qu’un repas complet et savoureux pour récompenser ton organisme. Cette recette de Saumon et Superaliments est riche en protéines et en bonnes graisses se prépare en seulement 20 minutes !
INGRÉDIENTS
1 filet de saumon
1 cuillerée d’huile de coco TPW
Un mélange de légume à sauter
1 cuillerée d’herbes aromatiques
1 cuillerée de jus de citron
25g de Noix de Cajou TPW
1 cuillerée de graines de Chia TPW
1 cuillerée de graines de Lin TPW
PRÉPARATION
Imprègne le saumon d’huile de coco et saupoudre-le d’herbes et de jus de citron.
Emballe le filet de saumon dans de l’aluminium et fais cuire au four (160 degrés) pendant 20 minutes.
Pendant ce temps, fais revenir les légumes, les graines (chia + lin) et les noix de cajou dans de l’huile de coco.
Une fois que tout est prêt, tu n’as plus qu’à servir et à savourer !
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