Quels que soient tes objectifs (fitness, bodybuilding, etc.), tu dois absolument veiller à optimiser les trois éléments clé que sont l’entrainement, ton alimentation et ton repos pour maximiser tes résultats. Plus tu seras rigoureux avec ces trois éléments, meilleurs seront tes résultats. Les suppléments sont très couramment utilisés pour aider et améliorer ces trois aspects. Aujourd’hui, nous allons te parler des meilleurs suppléments pour ta perte de poids .
Il existe trois catégories principales pour les brûleurs de graisse . Ce sont, les thermogéniques, les stimulants et les non-stimulants. Il est important de savoir que les brûleurs de graisse sont seulement un coup de pouce pour ta la perte de poids . Si ton alimentation est trop riche en sucres, en matières grasses (etc) ou que tu ne pratiques pas d’activité physique, les brûleurs de graisse ne te seront d’aucune utilité. Comme dit plus haut, les trois éléments clés que tu dois respecter sont l’entrainement, la nutrition et le sommeil. Si tu les maîtrise et que tu souhaites aller plus loin dans ta perte de poids, tu peux alors te tourner vers nos brûleurs de graisse .
Les thermogéniques
Ils augmentent la température corporelle et donc ton métabolisme. Ce qui signifie que ton corps va naturellement consommer plus de calories. Le meilleur produit de cette catégorie est sans conteste le Thermopro, qui a largement fait ses preuves en tant que thermogénique.
Les stimulants
Les brûleurs de graisse stimulants favorisent la perte de poids en accélérant la lipolyse.En fait, cela signifie la dégradation du gras déjà stocké. Les stimulants sont aussi réputés pour booster l’énergie lors d’un effort physique, comme la caféine le ferait.
Les non-stimulants
Ceux-ci favorisent le transport et l’utilisation des acides gras comme source d’énergie. Le CLA est le supplément non-stimulant le plus efficace et le plus répandu.
L’efficacité des brûleurs de graisse :
Tu dois savoir que lorsque tu ingère une substance à laquelle tu es peu ou pas habitué, ton corps va s’y habituer progressivement. C’est ce qui va se passer avec les brûleurs de graisse , surtout avec les stimulants. Il y a deux façons de gérer ceci : soit tu augmentes la dose, soit tu utilises le supplément selon des cycles pour éviter que ton corps s’y adapte. On te conseille la 2e option, qui est idéale sur le moyen et long terme. C’est à toi de juger de l’efficacité du brûleur de graisse mais on te recommande le cycle de consommation suivant : 3 ou 4 semaines avec, 1 ou 2 semaines sans.
Pour résumer :
Cycle ta consommation de brûleurs de graisse pour en améliorer l’efficacité. Les brûleurs de graisse sont juste une aide pour perdre du poids, dans le cadre d’une alimentation et d’un mode de vie sains. Choisis le meilleur type de brûleurs de graisse selon tes besoins.
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