EUR

0 article  0,00 €

Panier

PUR & NATUREL produits de haute qualité
200 INNOVATIONS pour détruire tes objectifs
PLUS DE 4 MILLIONS de portée social et ça grimpe
LIVRAISON GRATUITE quand tu dépenses 60€

 

ARTICLES SPORT ET NUTRITION

Dans cette section du site, THE PROTEIN WORKS™ vous propose des articles qui vous aideront à augmenter vos connaissances en sport et en nutrition sportive. Les articles TPW™ sont rédigés par notre équipe de scientifiques et de proffessionnels du sport, comme nos athlètes et nos nutritionnistes et traitent de différents sujets liés, au sport et à la nutrition. Ils vous permettront de mieux comprendre les produits du sites et leurs bienfaits !

Rien de mieux que de pouvoir profiter d'articles intéressants et fun, et de profiter du meilleur de la nutrition sportive sur un même site web ! Elle est pas belle la vie ?

 

Utiliser Du Thé Vert Pour la Perte de Poids

Consommer du thé vert a été démontré d’avoir une variété de bénéfices. Le bénéfice le plus connu du thé vert est d’aider à favoriser la perte de poids. Le thé vert a été démontré d’aider le corps à bruler des calories et de la graisse. Bien que le thé vert peut ne pas apporter de résultats immédiats il peut être une aide puissance pour vos objectifs de perte de graisse.

5 RAISONS DE FAIRE PLUS DE HIIT

Apprenez l’art du HIIT pour accélérer la perte de graisse, un « passe régime » gratuit et un petit booste de libido ! Sprinte, repose-toi et répète. Peut-être la routine d’entrainement la plus simple, mais la science montre qu’elle peut aussi être la plus efficace. High Intensive Interval Training ou HIIT implique un exercice à haute intensité de 50 à 90 secondes suivi par une période à faible intensité ou un repos complet de 50 à 120 secondes. Répétez ça sur un total de 10 à 20 minutes sur l’arme de votre choix, que ce soit un vélo, un tapis de course ou juste seul sur une colline. Pourquoi ? Voici 5 raisons….

DE LA BONNE MUSIQUE POUR AMÉLIORER TON ENTRAINEMENT

L'exercice cardio-vasculaire (cardio-) est une façon efficace pour devenir sec et améliorer sa composition corporelle. Cependant, ceux qui apprécient réellement le cardio comme activité sont rarissimes. D'une façon générale plus le cardio est vigoureux plus il va exercer un effort de la part du corps et, par conséquent celui-ci répondra en augmentant le flux sanguin, la consommation d’'oxygène et une perte de poids en conséquent. De fait, tous les outils qui peuvent rendre le cardio plus agréable (ou supportable !) et qui améliorent l'intensité et l’apparition de résultats devraient être explorés par tous lors de la pratique d’une activité physique. C'est là où la musique qui est source de distraction et de performances entre dans l'équation et un coup d’œil rapide à tous les espaces de cardio dans une salle de gym vous démontrera pourquoi la musique est importante. Cependant, cet article va plus loin et suggère que le choix de la musique puisse avoir un impact sur vos entrainements et les résultats liés.

COMBINER CARDIO ET MUSCU POUR AMÉLIORER LA PERTE DE GRAISSE

C’est un fait, la partie la plus importante dans un programme de perte de graisse est l’alimentation. Mais, avoir un certain équilibre entre un régime alimentaire raisonnable et focalisé, avec un entrainement approprié et une complémentation efficace améliorera directement les résultats et diminuera le temps pris pour atteindre ses objectifs. Des études démontrent que la combinaison entre un régime, un entrainement de résistance (poids) et un entrainement cardio est la façon la plus efficace de bruler des graisses. Cet article couvrira les facteurs fondamentaux qui vous aideront à utiliser les entrainements aux poids et cardio pour atteindre vos objectifs de perte de graisse. Cette méthode d’entrainement convient à la fois aux hommes et aux femmes quel que soit la composition corporelle et l’objectif, car au final les résultats de ces types d’entrainement varieront en fonction de votre nutrition. Si vous ne mangez pas des tonnes, vous ne deviendrez pas énorme !

 

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7

 

 

Acceuil | Acheter | Aide

 

Effacer Tout
Voir les Produits
Bien Ajouté Au Panier

Ce que d'Autres Personnes Regardent En Ce Moment